漫游世界三万日

为什么女人都天天喊减肥，减肥是多么痛苦的一件事，想吃的不能吃
为什么吃东西就会肥？吃东西不是很正常的吗？
我觉得之所以这样，是因为人的摄取的能量比支出的能量多很多才会这样的
既然能挺住饿肚子去减肥，为什么不能拿点毅力出来运动
整天不运动的人，身体器官养优处尊，变得多摄取少释放，都形成了脂肪存储在身上了，适量的存储是很必要的，但长此下去，就会脂肪过剩，人怎么可能不胖了，节食养肥有什么用？你没有改善身体器官对能量的分配方式，就算你用不吃的方式减了几十斤，但你又用什么来保证你一但正常饮食不会又胖起来呢？难道可以一辈子都节食，那做人还有什么意思。
虽然我不懂医学，不过可以很确定的说，要减肥，就一定要运动，人长有四肢，可以跳可以跑，就是因为人需要运动才长成这样的，而身体的器官也是为运动而配置的，如果人不运动，那这些器官肯定就运作不正常。
总之一句话，要减肥就运动，只有当运动成为生活习惯的时候，身体器官对能量的分配才会正常，当然这也是在合理正常的饮食前提之下，暴饮暴食则会令身体器官超荷工作。有人说怕运动会长出肌肉来，这个大可不必担心，你的身体还有大量的脂肪等着消耗，这肌肉还不是想练就能练出来的。

不能坚持运动的人，我觉得还不如不去减的好，我觉得节食减肥是一种很变态的行为，何必受这个罪。