漫游世界三万日

　　生活环境中充满了电磁波，只要是使用电的电器用品，都会放出电磁波。墙壁中看不见的电线，也会使电磁波检测笔哔哔叫。所以睡觉时不要太靠近装有电线的墙壁，以免因电磁波影响而无法好好睡一觉。

　　而现代人人手一支大哥大，它的电磁波其实是很强的。在电脑前拨通大哥大，大家往往会发现电脑萤幕闪铄不已。又在打开的收音机前拨通大哥大，收音机也受到很大的干扰。 

　　微波炉的微波也是很强的电磁波，有人曾经做过实验，发现微波抑制了植物的生长！这个实验是将4盆绿豆苗分别放入微波炉中照射微波5秒、10秒、15秒、20秒後，移出置於空旷处。另外一盆完全不照射微波做为实验控制组。
　　
观察这5盆绿豆芽每天的生长进度，发现不受微波照射的实验控制组，绿豆苗生长正常。经微波照射过後的植物，只有照射5秒的一盆尚有存活力，其他一概陆续枯萎，可见微波对生物的杀伤力。虽然如此，微波过的食物仍可食入，绝不会吃进微波的！�
　
　 另外也有人做微波使鱼眼变白的实验，将鱼眼睛放入微波炉中，照射微波九秒後观察鱼眼睛的变化。发现微波使鱼眼睛煮熟了。 而当人的眼晴暴露在微波中，人眼晴中的水晶体也会和鱼眼睛一样变白，於是再也看不见东西了，这就是所谓的白内障。�
　
　 因此当妈妈使用微波炉煮点心时，小朋友千万不要在微波炉的玻璃门外看着，以免视力会越来越差。随着电器使用率愈来愈普及，电磁波对人体影响也愈来愈大，家庭电器、行动电话、电脑设备及高压电线已成为电磁波四大滋生源，所产生的辐射对人体伤害最重，国人应该养成防 的习惯，否则将成为身体健康上最不利的祸源。
　
　 除了使用最普遍的手机电磁波之外，其实，家庭电器、电脑设备及高压电线的辐射对人体伤害也很重，举凡客厅中的电视、厨房中的电磁炉与微波炉，产生的辐射会使身体产生大量的氧游离基及酸化，长久下来会致癌；也易引发老年痴呆症、关节炎、心脏病、脑中风等疾病；另外电脑设备及高压电线会增加血癌、脑癌及乳癌的发生率二至叁倍。
　
　 电磁波辐射能量较低，不会使物质发生游离现象，也不会直接破坏环境物质，但在到处充满电子讯用品器材的现代生活，其电磁干扰特性却不可掉以轻心，因为它随时可能使人面临危害的境地。电磁波的危害长时间使用电脑之後，会感到身体疲劳、眼睛疲倦、肩痛、头痛、想睡、不安，这些都是受了电磁波的影响。电磁波还会使人的免疫机能下降、人体中的钙质减少，并引致异常生产、流产、视觉障碍、阻碍细胞分裂如癌、白血病、脑肿瘤…等。此外，电磁波会散发出一种扰乱人体状态的正离子。

经实验研究和调查观察结果表明，电磁辐射对健康的危害是多方面的，复杂的，主要危害表现如下： 

１. 对中枢神经系统的危害 

神经系统对电磁辐射的作用很敏感，受其低强度反复作用後，中枢神经系统机能发生改变，出现神经衰弱症候群，主要表现有头痛，头晕，无力，记忆力减退，睡眠障碍（失眠，多梦或嗜睡），白天打瞌睡，易激动，多汗，心悸，胸闷，脱发等，尤其是入睡困难，无力，多汗和记忆力减退更为突出．这些均说明大脑是抑制过程占优势．所以受害者除有上述症候群外，还表现有短时间记忆力减退，视觉运动反应时值明颢延长；手脑协调动作差，表现对数字划记速度减慢，出现错误较多. 

２. 对机体免疫功能的危害 

使身体抵抗力下降．动物实验和对人群受辐射作用的研究和调查表明，人体的白血球吞噬细菌的百分率和吞噬的细菌数均下降．此外受电磁辐射长期作用的人，其抗体形成受到明显抑制． 

３.对心血管系统的影响 

受电磁辐射作用的人，常发生血液动力学失调，血管通透性和张力降低．由於植物神经调节功能受到影响，人们多以心动过缓症状出现，少数呈现心动过速．受害者出现血压波动，开始升高，後又回复至正常，最後出现血压偏低；心电图出现R T 波的电压下降，这是迷走神经的过敏反应，也是心肌营养障碍的结果；P?Q间的延长，P波加宽，说明房室传导不良．此外，长期受电磁辐射作用的人，其心血管系统的疾病，会更早更易促使其发生和发展． 

４.对血液系统的影响 

在电磁辐射的作用下，周围血像可出现白血球不稳定，主要是下降倾向，白血球减少．红血球的生成受到抑制，出现网状红血球减少．对操纵雷达的人健康调查结果表明，多数人出现白血球降低．此外，当无线电波和放射线同时作用人体时，对血液系统的作用较单一因素作用可产生更明显的伤害. 

５.对生殖系统和遗传的影响 

长期接触超短波发生器的人，可出现男人性机能下降，阳萎；女人出现月经周期紊乱．由於睾丸的血液循环不良，对电磁辐射非常敏感，精子生成受到抑制而影响生育；使卵细胞出现变性，破坏了排卵过程，而使女性失去生育能力。 

　 高强度的电磁辐射可以产生遗传效应，使睾丸染色体出现畸变和有丝分裂异常．妊娠妇女在早期或在妊娠前，接受了短波透热疗法，结果使其子代出现先天性出生缺陷（畸形婴儿）. 

６.对视觉系统的影响 

眼组织含有大量的水份，易吸收电磁辐射功率，而且眼的血流量少，故在电磁辐射作用下，眼球的温度易升高．温度升高是造成产生白内障的主要条件，温度上升导玫眼晶状体蛋白质凝固，多数学者认为，较低强度的微波长期作用，可以加速晶状体的衰老和混浊，并有可能使有色视野缩小和暗适应时间延长，造成某些视觉障碍．此外，长期低强度电磁辐射的作用，可促使视觉疲劳，眼感到不舒适和眼感乾燥等现象 

７.电磁辐射的致癌和致癌作用 

大部份实验动物经微波作用後，可以使癌的发生率上升．一些微波生物学家的实验表明，电磁辐射会促使人体内的（遗传基因），微粒细胞染色体发生突变和有丝分裂异常，而使某些组织出现病理性增生过程，使正常细胞变为癌细胞．美国驻国外一大使馆人员长期受到微波窃听所发射的高度电磁辐射的作用，造成大使馆人员白血球数上升，癌发生率较正常人为高．又如受高功率远程微波雷达影响下的地区，经调查，当地癌患者急增．微波对人体组织的致热效应，不仅可以用来进行理疗，还可以用来治疗癌症，使癌组织中心温度上升，而破坏了癌细胞的增生．�
　 除上述的电磁辐射对健康的危害外，它还对内分泌系统，听觉，物质代谢，组织器官的形态改变，均可产生不良影响。�
电磁波这麽可怕，我们该怎麽预防呢？
（一）拔掉插头可防止电磁波： 电器用品不使用时，最好将插头拔
　　　掉，避免室内环境受到电磁波的侵害。�
（二）保持距离可减少电磁波： 没错，距离越远，电磁波强度越弱
　　　。所以在使用电器用品像电脑、电视、电风扇、吹风机、微
　　　波炉、电磁炉时，都要远离这些电器用品，以策安全。

在我们的日常生活中，辐射可以分为2种： 

　　1、天然产生的辐射。这是指人类生活环境中天然存在的辐射。包括宇宙线、来自地表的辐射线、人体内的辐射线等。这些辐射有的来自太阳及其它星球，而我们的身体本身也会放射辐射线，天然辐射对健康是无害的。 

　　2、人工产生的辐射。这是人类生活的环境所产生的辐射，如电脑辐射、手机辐射、家电辐射，以及医疗上的放射，以及医疗上的放射线等。人类在享受电磁辐射所带来的便利的同时，也在不断随它的负面影响。 

　　在我国，天然辐射的剂量占生活中部辐射剂量的81.2％，而人工辐射剂量则级占18.8％。因此，除非是随个人生活环境及饮食习惯影响，或是经由某些工业环境或医疗上需要的长时间接触，而日积月累地遭受辐射侵害，一般生活中的电磁辐射可不用多虑。但怀孕期间的妇女与婴幼儿由于体内环境正在发生变化或正处于生长发育阶段，较易受到外界环境的影响和侵害，因此，掌握一些日常生活中防辐射的知识还是有益无害的。 

　　电磁辐射6宗罪 

　　如果长期受到超强度的电磁辐射，则可能出现以下症状： 

　　1、皮肤衰老加快。 

　　2、各种恶性肿瘤得病几率增加。 

　　3、精子活性降低、数量减少导致不孕症。 

　　4、胚胎发育良、孕妇流产率升高、畸胎发生率升高。 

　　5、抵抗力降低、生长发育迟缓。 

　　6、产生头痛、失眠、心律失常等神经衰弱症状。 

　　准妈妈防辐射攻略 

　　辐射环境的污染无所不在，对于准妈妈们来说，辐射更是危害母婴健康的一大敌手。下面，我们就将隐藏在家中、职场和医院中的辐射源找出来，阈昼与它们保持安全距离！ 

　　居家防辐射 

　　近年来，有个新名词——“辐射屋”，令很多新风扇的家庭闻风色变。据放射检测专家介绍，目前居民家产使用的天然装饰石材中，有一部分具有放射性污染，而由工业废渣制成的煤灰砖、矿渣砖GRC等建筑材料，不少放射性超标。有些家庭装修使用的壁纸、壁布、涂料、塑料、板材等，释放出大量有害气体，致使居室空气污染严重，变成了“辐射屋”、“污染房”。 

　　因此，小夫妻两人无论是购房或租房，都应先彻头彻尾地做辐射检查，尽量避免生活在不健康的环境中如已无法改变住所，则要测出辐射最强的是哪里，加以屏蔽或调整家具位置，使家人接触辐射材料的距离加大，接受辐射的时间减少。 

　　职场防辐射 

　　电脑 

　　1、电脑屏幕的X光辐射 

　　这只需要一个纤维玻璃就可以阻隔，或只需保持从电脑荧幕到键盘的距离超过30厘米即可避免。 

　　2、电脑背面的电线圈辐射 

　　这种辐射的危害较大，但一般人不会在电脑背后作业。如果有准妈妈是在电脑机房上班的则要注意，尽量避免在电脑背后作业。将后方电脑的朝向往旁边移，或改用笔记本电脑。 

　　手机 

　　手机的辐射也是微小的一种，它的效力虽然没有微波炉强，但也可以对人体造成危害。因此准妈妈最好减少使用手机的机会，并且长话短说，也尽量避免将手机挂在腰间。目前对于“CDMA手机和GSM手机，哪个辐射大”的问题仍有所争论，因此，无论准妈妈使用哪种手机，都要尽量小心哟！ 

　　复印机 

　　线圈、电线圈和马达都是有辐射的，所以不要用身体贴着或靠着复印机进行操作。一般使用时，身体距离机器30厘米为安全距离。目前市面上较新型的复印机把有辐射的部分状在底盘上，这种复印机对身体危害较小。 

　　准妈妈电脑手机的安全使用 

　　孕妇使用电脑一周不可超过20个小时，每小时要离开10分钟。 

　　孕妇尽量减少手机的使用机会。 

　　孕妇同样要少看电视，减少使用电器产品的时间，或者尽量保持安全距离。 

　　医疗防辐射 

　　X光辐射线对胎儿的影响，较易造成胚胎残废、胎儿畸形、脑部发育不良，以及儿童期的癌症几率增加。不过通常在怀孕初期，暴露于X光之中，比较容易造成重大的伤害，愈接近预产期，影响越小。 

　　据放射科专家介绍，一般孕妇如果接受了5雷得的X光暴射量，相当于照20张腹部X光片或2次的骨盆计算机断层，此种剂量下将来胎儿畸形的机会将增加40％。 

　　照了X光怎么办？ 

　　医师建议一般女除非紧急状况，否则应选择在月经开始日算起的10天之内照X光，这样就可以不用担心在受孕以后照X光了。 

　　孕妇如在不知情的状态下受了X光辐射，也应尽量保留拍片记录，这样以便医生协助你判断胎儿的安全性。一般在怀孕期，如果只是照一张腹部X光，大约是只有0.5雷得的暴射量，对胎儿影响并不足以要求孕妇做人工流产；而只是胸部X光或牙科X光等微量的辐射，对胎儿的影响就更微不足道了。 

　　因此，只要不是对准腹部或其附近部位的高剂量X辐射，准妈妈大可不必过于担心。 

　　妈妈宝宝防辐射策略 

　　在防的重点保护对象名单中，有育齿男女、孕妇及儿童都被列入其内。因为正在发育与分裂中的细胞对辐射最为敏感。因此，凡是被“点名”的人群都要特别加强防辐射意识哦！ 

　　居家宝宝不宜久留之处 

　　1、电脑前 

　　现在，越来越多的电脑早教软件、儿童电脑游戏吸引着孩子们成天坐在电脑前。但专家们建议，孩子每天接触电脑的时间不宜超过1个小时，并且每隔10分钟要适度调节、休息一下。为了避免电脑辐射，建议家长可为孩子购置笔记本电脑。 

　　2、微波炉周围 

　　微波炉、电磁炉是家庭中电磁辐射集市的电器，因此孕妇应尽量避免使用，必须时可由家人代劳。小朋友更是不宜在微波炉周围玩耍。 

　　3、电线密集的地方 

　　家里一般的电线也存在辐射，现代家庭中一般的固定电线都是走“暗线”，问题还不大，但是如果在床边或最常活动的地方安置十分密集的接线板或插头，就可能会影响健康。因此，不要在床头安装电器或插头为宜。 

　　4、电视机前 

　　虽然目前有越来越多的新型电视机打着“低辐射”、“不伤害眼睛”的旗号，但长期呆坐在电视机前的“电视儿童”一定是不健康的。无论从防辐射或是教育角度，都建议准妈妈和妈妈们要让孩子少看电视并保持安全距离。 

　　电器的安全使用10提醒 

　　1、所有电器的安全使用距离为30-60厘米。 

　　2、电器产品不使用时要拔掉插头。 

　　3、使用吹风机时不要用吹风机紧贴头皮。 

　　4、带有辐射的部分一般为马达和电线圈，电风扇等部分，这些部分都要与人保持60厘米以上的距离。 

　　5、人体与烤箱的距离要在70厘米以上。 

　　6、冰箱的线圈和马达都是在冰箱的后方，所以开冰箱门拿东西时，不要时间太长，并保持安全距离。 

　　7、不要站在空调的风口，在空调打开后，要保持安全距离。 

　　8、不要在床头安装音响设备。 

　　9、天冷时尽量不要使用电热毯，准妈妈盖电热毯尤其容易造成畸形儿。 

　　10、灯泡的电磁波比日光灯低，因此可少用日光灯。 

　　外出可能碰到的辐射 

　　花岗大理石台阶 

　　很多人都会把百货公司门前的大理石台阶当作休息椅，殊不知这花岗大理石是辐射很高的材料。如果密闭的室内使用这样的材料做装潢，则很可能会导致鼻烟癌或肺癌。 

　　变电厂、高压电 

　　无论是选择住处还是选择玩耍的地方，都最好远离变电厂和高压电的附近，核能厂更是不能多靠近。 

　　飞机 

　　空中服务人员由于长时间接触宇宙波，所以怀孕初期的时候最容易流产或对胎儿造成影响。有研究指出，怀孕期间一次长途飞行最好不要超过100个小时，以免影响胎儿的健康。 

　　准妈妈和小宝宝防辐射装备 

　　电脑防护屏 

　　在电脑屏幕前，能有效屏蔽电脑辐射对人体的危害。 

　　防辐射服 

　　有效保护准妈妈不受辐射侵害的产品，具有抗日常生活中各种电磁波的功效。 

　　防辐射服选购要点 

　　1、从电磁辐射防护的角度来看，防护布料的防护性能指标一般是在20-40分贝左右，个别做得比较好的可以做到50分贝。 

　　2、不锈钢纤维织成的布料的防护性能要优于碳素纤维织成的面料。 

生活在如今这个时代的人比前几代人应该说幸福多了，首先是可以尽情享受现代文明带来的安逸和舒适以及声光电的刺激：空调、电脑、音响、手机、随身听、电视、微波炉、冰箱、电磁炉……然而，在广泛使用电器设备的同时，随之一个重大的污染难题就出现了，电器设备辐射出的电子雾越来越多。

傍晚回家，茶余饭后，安坐在沙发上欣赏电视节目，消除一天的疲累。你可知道，在无形中你正在遭受电磁波的污染，而且距离电视机越近污染越严重。有一个明显的例子，美国生物学家对使用电热毯而流产的孕妇进行调查，在这1700名流产孕妇当中，有75％的流产发生在冬季的三个月里，因为在这个季节里使用电热毯最多、最集中。另有一些专家研究观察，27名在荧光屏前工作的孕妇，其中有14人发生流产、1个早产、3人生出畸形儿，直接危害率达到66％以上。有人对近15000名办公室工作人员调查发现，每周使用录像机、显示器20小时以上者，身体健康比不使用者差一半，孕妇的不良反应达到90％。专家指出，电磁波辐射可导致孕妇流产、胎儿畸形，还可以导致睾丸生精细胞发生障碍，引起精子数量不足甚至无精症，严重威胁着中青年男子的生育能力。美国一位30多岁的妇女因严重心律不齐，植入了心脏起搏器。出院以后，她像以前一样到超市购买日用品，奇怪的是，她一跨进超市就感到心悸、呼吸困难、头晕，一回到家里就恢复了正常。后来请教专家，才明白大型超市里的闭路电视监控系统发出了强大的电磁波，电磁波干扰了植入的心脏起搏器的正常运转。上述这些电磁波污染就是通常所说的电子雾污染。

电子雾污染的最大危害还在于这种时时刻刻围绕我们的杀手是无形的，看不见、听不到，不显山不露水。在一般情况下，过量的超强度的电磁波强辐射对人体造成急性损害的并不多。大量存在的是，日常工作、生活中普通电器带来的低强度电子雾污染，这种污染辐射不像农药中毒、噪音污染那样立竿见影，是在不知不觉中，长期地作用于人体。这是最多、最难避免、最不引人注意的污染。那些充实于空间的电磁波穿透力极强，透过体表深入深层组织和器官，平时或许不太引人关注，一旦出现表层组织疼痛，深层组织或者器官已经受到严重损害了，它就像一个穿着隐形衣的魔鬼，在你不设防的状态下，隐藏着狰狞的面目疯狂地侵蚀你。

电子雾干扰人体的生物磁场，伤害人体细胞，扰乱人体循环系统、神经系统，使人体免疫力、生殖能力、代谢功能下降。极易导致中老年人心脑血管疾病的发生和发展，出现心动过缓、心搏血量减少，甚至心肌梗死、脑梗死……国外研究证实，电子雾能够诱发癌症并加速人体癌细胞增加。周围有高压线经过的住宅居民，患乳腺癌的几率比常人高7.4倍！在高压线附近作业的工人，其癌细胞生长速度比一般人快24倍！意大利医学专家认为，他们国家每年大约有400多名儿童患白血病，主要原因是电磁污染所致！尤其是距离高压线较近的儿童家庭，是更为直接的受害者。