自 序 人体是一个非常复杂的系统，可是却用非常简单的方法制造出来，只要一对男女在一起，一不小心就会造个人出来。可是人体的维修却极为复杂，一个极为优秀的学生，在医学院里必需读七年，然后又要在医院中继续学习很多年之后，才能成为一个真正的名医。可是即便是今日最著名的医生，也有一箩筐的疾病是他束手无策的。 我花了许多年研究中医，中医最古老而著名的医学经典是一本流传了三千多年的“黄帝内经”，这本书的完成一直是历史上的谜，三千多年前的人类如何能够建构这么完美的医学理论？但是这本书显然也隐藏或者遗失了许多章节，特别是心和灵的章节。 经络和穴道是中医理论中最特别的部份，我最感兴趣的是一些含有灵、神、魂、魄字眼的穴位名称，例如，灵台、神堂、魂门、魄户等。这些穴位显然和现代最流行的身心灵医疗中的灵有密切关系。也就是说最早的中医应该是包含灵疗类似南美洲印加巫医的技术，也许因为政治力的介入因素，使得这一部份被刻意的删除了。 孔夫子有一句千古名言：子不语怪力乱神。自从儒家被历代君王奉为最适合治世的主要理论之后，读书人就视怪力乱神为邪说。医书中的灵疗部份很可能就这么成为难登大雅之堂的言论而被从古书中给删除了。 我一直相信最早的中医和印加的巫医应该很接近，而历代的名医中也应该多数均有特异功能，如扁鹊能透视人体脏器的能力以及名医孙思邈的通灵能力，均记载于史册中。在中国，医术非常高明的医生常常被尊称为神医，其实神医不过是巫医的美称而已。 为了弄清楚真正的中医，在一个偶然的机缘里，我选择学习成为一名中国式的巫医，和我的上师建立了沟通管道。经过近一年的快速学习，我建立了这本书中大部份的理论架构。利用这个理论架构可以对许多人体的现象和疾病做出更合理的解释。
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这本书很好！他对人体的内在结构及人体的平蘅系统以及与外界的关系进行了系统的分析和深刻的研究，具有很强的哲理性、系统性和科学性。如果我们每一个人能把这本书学好、用好，我们将成为世界上自我修复自我完善的超级人类。
中西结合,古今贯通,前途无限!!!!!!!!!!
人体是一个小宇宙必须是在一个平衡的状态下才是正常的……
一个人身体要健康一定要有三个方面平衡发展……
一、情绪管理—心情平静，不急不躁，看书，画图，宗教信仰，音乐等等，这一部分占 50
二、运动管理—包含推拿、按摩、针灸、敲胆经、体操、瑜珈等等这一部分占25
三、饮食管理—新鲜的蔬菜以及每天喝2000-3000毫升的水，这一部分占25
所以说一个健康的概念是建立在均衡和谐的基础之上的。
……《人体使用手册》已经相当大的一部份，说明了人体气血的上升与下沉的状态，正好补充了张教授《不 生 病 之 真 法》这一部分的不足，因为张教授只是说明了现象与结果，并没有将人体的气血分成五个部分来讨论，……一个人要健康，还是要做三大管理【情绪、运动、饮食】，这是错不了的，饮食不改，情绪不好，光是敲胆经，恐怕不是办法，短期间有效果，长时间就要多观察，多思考了，将这两本书合起来阅读才是最好的办法……
“欲求健康，只有多吃青菜、多喝水。”
“世人应该了解人体的自然本能，知道欲求健康只有求己，求助于自己的人体，而不是求人、求医生。”
“万病一元。”系指所有疾病都因人体内的酸毒过高而引起，即指病只有一种……”
“人体本是无病，当被人类利用种种药物强加抑制，以阻止人体的种种排毒现象，而使人体内的酸毒无法排除且加上药物毒素的伤害而引发种种疾病。”
人亦有三宝：精、气、神。精足不思淫，气足不思食，神足不思眠。
上述内容摘自《不 生 病 之 真 法》张 家 瑞 著，各位对此感兴趣的朋友若想看更多介绍，点击下载或登陆http://my.mofile.com/bushengbin共享天地即可。